浩日冉冉升起，屋外的阳光渐渐地从窗口爬了进来。
方圆眼皮轻微皱动，缓缓地睁开了眼睛。
“队长，你醒啦？”小青惊喜的声音在方圆耳边响起。方圆深吸了一口气，双手下意识地握紧，却骤然发现自己全身都好端端的，感觉浑身上下充满了活力，让方圆有种昨天的痛苦都是一场梦的幻觉，但翻看小白的记录，方圆知道昨天的一切并不是幻觉。
方圆深呼吸，轻撑着身体坐起来，侧面看到小青正关心地看着他，微笑地说：“嗯，我没事。”说完，感受到身体膨胀着无穷无尽的力气，又补道：“我现在感觉全身都充满了力气！”
小青仔细地看了看方圆的脸色，又给方圆把了一下脉后，才高兴地说：“队长，你没事实在太好了！昨天大山抱着你冲出来时，把我和疯子都吓坏了。”
方圆心中一暖，回想起这几天里，小青、疯子、大山三人，放下他们的事情不顾而每天陪自己身边，为他的事情忙碌，而自己每出现一点情况，都牵动着他们的心。这让方圆更加坚定要努力修炼，心里现在有种迫不及待的冲劲，有实力才能承担起责任！
方圆刚想开口询问小青今天的训练情况，小青突然想到了什么，开口说到：“对了，昨天周医师诊断说你晕倒的原因是精神力突增，但散乱溃散。不但给你开了药方，还特意地送了你一粒固神丸呢。”
说完，小青高兴地拿出一个瓷瓶在方圆面前晃了晃。
昨天的训练到现在自己还历历在目，没有人比方圆更了解昨天自己为什么晕倒了。不过方圆为了让小青安心，便接过瓶子，倒出药丸毫不犹豫地吞掉，药丸下肚只觉一阵腹暖。
不一会儿，方圆就开始感觉自己的眼睛变得更加明亮了，看到的视界清澈而又细腻，远处传来了鸟儿鸣叫的声音，皮肤毛孔突然感觉到空气流动的气息。这让方圆对药丸的药效之强和见效之快太感震惊，怪不得小青拿出来时那么开心，方圆心里默默地记下周医师的这颗药丸。
身体和精神都达到了最饱满的状态，方圆有点迫不及待地想去训练看看，和小青说道：“现在我感觉精神好极了，回头替我谢谢周医师。”又忙补道：“小青，我们什么时候开始今天的训练啊？”
“啊？队长，要不我们休息几天吧？”小青顿了一下嘴巴，补道：“周医师说你精神虚弱，休息几天就没事了，我们休息几天再训练吧？”
“我现在感觉无论身体还是精神状态都非常好了！不去训练怪可惜的。”方圆安慰小青道。
方圆见小青开口还想说什么，忙拿出队长的“虎威”道：“我是队长，听我的。”
小青眼睛水汪汪的，嘟着嘴巴道：“好吧。”方圆不好意思的绕了绕头……
方圆穿过艳丽的小路，和小青在大路上骑马狂奔。
到达练武场，已是骄阳当空，中午的高塔，没有了祥云环绕，但一望不见塔顶的通天之势，却给了方圆更大的震撼。
走入高塔，当小青离开去准备药浴后，方圆的豪云壮志渐渐从开始进入高塔后的呼吸中消磨掉了，高塔的环境让方圆变得有些紧张，方圆暗暗给自己打气：“要豁出去，豁出去！反正今天就算被打死，明天满血复活还是一条好汉！”
还是一样的流程，但不同的是，方圆和大山上到二楼时，发现里面已是车水马龙，挤到浴药房，里面已站满一列列的配药师，瓷桶里，一个个九，十岁的小孩正泡在水力专注地运功。方圆看后非常的震惊，难道？
方圆和大山还没踏进侧房大厅，便听到整齐的木棍舞动空气的声音，走进一看，乍见十几名青年手持木棍，有力而又飞快地向一群九、十岁的孩子挥棍，木棍每一棍有力地打在孩子身上发出闷沉的声音，方圆的心都跟着揪心地跳动一下。
孩子们额头上早已长满细珠，两鬓也被汗水划出了溪流，不断有滚烫的汗珠从脸蛋尖上滴落，孩子们脸上有的波澜不惊，有的涨红了脸，有的青筋突起嘴唇发抖……但他们脸上都有一个共同的特征，就是闭着眼睛咬紧牙关，满脸的坚毅！方圆看得呆呆地吞了吞口水。
身旁的大山，对小孩们炼体现象习以为常，反到一脸怀念地看着正在挥棍的青年，为了还家族贡献点同时能锻炼自己，那时大山和这些青年一样，也选择了做施棍者，只有他自己，才知道施棍者是多么的不容易。
每天千万遍的棍法练习，无数次手臂、小腿肌肉抽搐，无数次身体累得倒下，脑海里依然一遍遍地回放着棍法，这样苦练成后，才有可能赚取到贡献点，而且只是有可能，如果你节奏打错了，或者力道打错了，导致小孩被白打或者被打出内伤，不但得不到贡献点，还会被扣贡献点，同时，回去后你会被武师不知轻重地用同样的棍法打一遍！
在这里，理应有一个武师，然而，无论是青年还是小孩，方圆还是大山，都直接无视掉了这位正站在大厅中央、鹤立鸡群的武师，他背手挺胸孤零零地杆站着，孤独的背影仿佛诉说着无敌是多么寂寞。
方圆和大山被出来的疯子叫进了浴房，继续一样的流程，甚至配药师都没变。
……
“队长，我准备开始了。”大山提示喊道。方圆用力地点了点头。
“方舟，八十一棍法，三遍！”大山严肃地说道。
大山一挥棍，方圆就立马闭上眼睛，做好了迎接剧烈疼痛的准备，但让方圆觉到奇怪的是，自己能清楚地感觉到疼痛如排山倒海般压来，但自己的精神却宛如弹簧一样，被疼痛感压得弯曲、萎缩，然而承受完疼痛感后又开始迅速回弹、复原，有时，精神力又像防护膜一样，疼痛感穿过它后，变得弱了很多，让方圆能够完全承受。
这一变化，让方圆惊喜万分，巨大的期望差让他有些欢喜到嘴角忍不住扬了起来，然而，大山紧接着加快了节奏，几棍下去，全身火辣辣的灼烧感和经脉断裂之痛就给了方圆一个惊喜，突如其来的烧裂感让方圆刚展开眉头的笑脸瞬间夸张地扭曲起来。
……
两百四十三棍打下来，每当方圆痛到难以忍受，脸色苍白时，方圆脑海中涌现出一张张汗流成溪却充满坚毅的圆脸，几张波澜不惊的脸蛋，用余光看着他的眼神。
木棍破空声不断地在方圆耳边回荡，眼神也不断在方圆脑海中游荡，它仿佛在监督着方圆：这种训练也撑不住吗？每当这时，方圆便会不断告诫自己：“或许，我可以再坚强一些，再多撑一些，不能被比下去……”
最后，方圆愣是挺着骨气没有晕倒。
炼体结束后，方圆趴在大山的背上，穿过依旧棍声不停的大厅，在三人的陪同下，回到了住所。住所，小青捧过来一碗药水给方圆喝下，大山和疯子则不知从哪捣出一条鱼来煮给方圆补补，三个围在方圆的床头询问着方圆的身体情况，又闲聊了好一会，才慢慢离开了……
随后四天里，方圆凭借着强大的身体素质和自身的不断努力，完成了要人背着回来到自己行动自如能跑回来的转变，炼体期第一阶段的训练也终于宣告结束了。
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